ただのダイエットから始めよう

ダイエットするのに、景気づけというか、
何かを買わずにはいられない方が多いような気がします。

「楽に痩せたい」とか、
「痩せられるなら、少しぐらいお金を出しても…」
と考えるのは早計かもしれません。

工夫すれば、ダイエットはタダでできるものですから。
お金をかけないダイエットができれば、
ダイエットに成功した暁には、
自分にご褒美をあげられますよ。

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