憔悴と呼ばれないダイエットのために

目標の数値まで痩せる期間がどれくらい必要なのか、
ご存知ですか？

ひょっとして、痩せられるのなら、
早ければ早いほどいいとか、思っていませんか？

無理して一気に痩せようとすると、
リバウンドの危険性が高まってしまいます。

無理なく続けられるダイエットを心がけてみてくださいね。

タグ：期間 ダイエット 痩せる

ダイエットもインド式で効率的に

インド式のダイエットで成功者が増えているらしいです。
人気のお店は横浜にあるので、私は行けないのですが。

ご高齢者でも体調を崩すことなくダイエットに成功されたということなので、
近くにあれば行ってみたかったのですが。

人気のお店は薬局だそうです。
チェーン店とかではないのでしょうか。

成功者が大勢いるなら、
全国的に広めてほしいものですけど。

タグ：インド式 ダイエット 高齢者

ただのダイエットから始めよう

ダイエットするのに、景気づけというか、
何かを買わずにはいられない方が多いような気がします。

「楽に痩せたい」とか、
「痩せられるなら、少しぐらいお金を出しても…」
と考えるのは早計かもしれません。

工夫すれば、ダイエットはタダでできるものですから。
お金をかけないダイエットができれば、
ダイエットに成功した暁には、
自分にご褒美をあげられますよ。

タグ：タダ ただ ダイエット